肺炎原因

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怎样科学防范新冠病毒日常生活中需注意做好 [复制链接]

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新冠病毒自年12月份被发现以后,不断发生变异,威胁着人类的健康。新冠肺炎是急性呼吸道传染性疾病,主要通过呼吸道飞沫、密切接触等方式进行传播。

呼吸道飞沫传播是指患者在打喷嚏、咳嗽或说话时,飞沫经过口鼻排入到环境中,被近距离接触到的其他健康人员吸入到气道内,而导致的感染;密切接触传播是指带有新冠病毒的飞沫沉积在物品表面,手接触污染物后,再接触口、鼻腔、眼睛等黏膜而导致的感染。新冠病毒感染者的粪便和尿液污染环境后形成气溶胶,在相对密闭的空间,长时间暴露于高浓度气溶胶的情况下也会导致感染。新冠病毒还可以在人和动物之间进行传播。

新冠肺炎如何防范?

1、预防新冠病毒感染在日常生活中要避免到人群密集的地方,少去公共场所,如商场、餐厅、机场等,这些地方人员比较复杂,容易遇到病毒携带者,从而出现人与人之间传染的情况。

2、与人接触要保持一定的距离。避免聚餐,因为聚餐时人与人的接触比较密切、频繁,病毒可能在咳嗽、说话、夹菜的过程中出现传染。

3、外出要做好防护措施,正确佩戴医用外科口罩或N95口罩,做好口鼻防护,有助于降低吸入病毒的概率,进而预防新冠肺炎。

4、保持良好的生活习惯,注意卫生,勤洗手,因为手接触到的物品较多,若沾染病毒,再去触摸嘴唇,抠鼻孔,揉眼睛,可能会导致病毒进入体内,诱发新冠肺炎。洗手时最好用香皂或者含酒精成分的洗手液在流水下洗手。

5、家庭和工作场所要注意卫生清洁,勤开窗、多通风。咳嗽或打喷嚏时,可用纸巾捂住口鼻,同时需将生活中所使用的用具定期进行消毒,特别是公用的马桶圈、电话等用具。保持好卫生,可有效避免病毒残留,进而减少新冠肺炎的传染。平时可以在家中使用含氯消毒剂或酒精擦拭消毒,但两者必须避免同时使用。酒精消毒时要开窗通风,避免发生火灾的风险。

6、生活中要注意合理饮食,保持营养均衡,食用完全烹饪熟的食物,以免病毒经消化道进入体内。注意休息,避免熬夜、吸烟等不良生活习惯,适当进行运动,有助于增强体质,进而提高对病毒的抵抗力,降低疾病发生概率。

7、需避免与去过高风险地区人员,或密切接触者接触,避免与感冒病人接触。不要在没有保护的情况下接触养殖和野生动物,不要接触生病的动物和变质的肉类,不要接触流浪动物和垃圾废水。

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